Suna dumankaya'nın topuk dikeni için önerileri neler?
Topuk dikeni şikayetlerini hafifletmek için Suna Dumankaya'nın doğal yöntemleri dikkat çekiyor. Zeytinyağı ve yumurta karışımından aspirin kürüne, defne yaprağı tedavisinden sirke banyosuna kadar evde kolayca hazırlanabilecek çözüm önerileri bulunuyor. Bu geleneksel yöntemlerin yanı sıra, ayak sağlığını korumaya yönelik pratik tavsiyeler de mevcut.
Suna Dumankaya'dan Topuk Dikeni İçin Doğal ÖnerilerSuna Dumankaya'nın popüler tariflerinden derlenen, topuk dikeni rahatsızlığına yönelik doğal karışım ve uygulama önerileri şunlardır: 1. Zeytinyağı ve Yumurta Karışımı
Malzemeleri karıştırıp topuğunuza masaj yaparak uygulayın. 30 dakika beklettikten sonra ılık suyla durulayın. Günde 1-2 kez uygulayabilirsiniz. 2. Aspirin ve Limon Kürü
Malzemeleri macun kıvamına getirip topuğunuza sürün. Streç filmle sarıp 1-2 saat bekletin. Haftada 3-4 kez uygulayın. 3. Defne Yaprağı ve Zeytinyağı
Karışımı topuğunuza masaj yaparak uygulayın. 1 saat beklettikten sonra yıkayın. Günde bir kez uygulayabilirsiniz. 4. Elma Sirkesi ve Tuz Banyosu
Ayaklarınızı 15-20 dakika bu suda bekletin. Günde bir kez uygulayın. Önemli Uyarılar:
Destekleyici Tavsiyeler:
|
