Sol Ayak Topuk Ağrısı

Sol Ayak Topuk Ağrısı

Sol ayak topuk ağrısı topuktaki kemik yada kaslardan kaynaklanır. Topuk kemiği yüzlerce kemik, eklem ve yüzün üstünde tendon, adale ve bağ yer alan ayağımızdaki en önemli kemiktir. Topuk kemiği yürüdüğümüz sırada yerle önce temas eden kemiktir ve hem bir bu temastan meydana gelen şok emme görevini hem birde davranış esnasında üzerlerine binen bütün kilosu yüklenir. Topuk ağrısı topuğun ön, arka veya aşağı bölümünde ortaya çıkabilir ve vakit içinde gittikçe kötüleşen bir ağrı türüdür. Topuk ağrısında ağrı genelde bir ayaktadır ve ayağın kullanılmasıyla topuk ağrısı yüklü biçimde hissedilir. Fakat hasta olanların üçte birinde topuk ağrısı her 2 ayakta ansızın görülür. 

Topuk ağrısında en bariz bulgular ağrının en çok sabahları, yataktan veya oturduğunuz yerden kalkarken şiddetlenmesi ve yürüyüş esnasında azalmasıdır. Hareketsiz kaldıktan bir zaman geçmesinin ardından ayağa kalktığınızda ağrı yüklü biçimde hissedilir. Yürümek ağrıyı hafifletir görünse de, uzunca yürüyüşler veya uzunca süre ayakta kalmak ağrının tekrar kötüleşmesine neden olacaktır. Topuk ağrısının pek çok nedeni olabilmektedir. Çoğu defa dokunmak/yürüme bozuklukları sebebiyle topuk kemiğine ve ona ilişkili narin dokulara çok stres uygulanması başlıca nedendir.  

Topuk Ağrısı Sebepleri 
Topuk ağrısının, genelde topuk kemiğinin çok kullanımından kaynaklanan pek çok nedeni bulunur. Ayağı katı zeminlere çarpmak, fazla şişman olmak ve ayağa tam anlamıyla olmayan ayakkabıları giymek topukta gerilme ve kasılmalara yol açabilir. Topuk ağrısına neden bulunan öbür yaygın vaziyetler şunlardır: 

Topuk çıkıntıları: Topuğu çevreleyen ve döşeyen adalelerin ve kemiklerin devamlı gergin olması halinde topuk çıkıntıları meydana gelir. 
Topuk Dikeni (Plantar Fasciitis): Topuğu ayak parmaklarının köküne bağlayan doku iltihaplanırsa topuk dikeni meydana gelir.  
Aşırı içe bükülme: Topuğun arkasındaki bağların ve tendonların gereğinden fazla gerilmesiyle çok içe bükülme meydana gelir.  
Aşil Tendonu İltihaplanması (Achilles Tendinitis): Topuğun arka bölümünü çevreleyen Aşil tendonunun iltihaplanmasıdır. Bu vaziyet, çok etkin bir yaşamı bulunan ve devamlı koşan sporcularda ve dansçılarda rastlanır. 
 
Topuğun Altındaki Ağrı 
Bu alanda ağrılar topuktan başparmağa uzanan plantar fasia olarak adlandırılan adalede meydana gelir. Subkalkaneal ağrı fazla koşmak ve zıplamak, ayak parmaklarından  topuk kemiğine uzanan adale bantlarının (fascia) inflamasyonuna sokak açar. Ağrı topuğunuzun altında ve merkezinde toplanır, başlangıçta orta derecededir, ama gece süresince dinlenmenizin hemen ardından önce adımı attığınızda, birdenbire şiddetlenir. Topuk dikeni Plantar fasiitis uzun bir süre sürerse fascia doku liflerinin topuğa bağlandığı noktada, bir topuk dikeni (kalsiyum tortusu) şekillenir. Bu rahatlıkla çekilen bir röntgende görülebilir. İyileştirme genellikle, plantar fasiitisle bir fark yoktur. 

Topuğun Arkasında Oluşan Ağrı 
Topuğunuzun arkasında ağrı oluşuyorsa, aşil tendonunun topuk kemiğine bağlandığı alanda  enflamasyonu laf konusudur. (Aşil tendinitis) Bu vaziyet, sık sık, oldukça çok koşma veya topuğun arka bölümüne sürten ayakkabıların giyilmesi neticesi belirir.   
 
Topuk Ağrısı Rehabilitasyonunda 
  • Probleminize neden bulunan aktiviteleri durdurarak başlar. 
  • Doktorunuz topuk takviyesi  veya özel tabanlık  kullanmanızı önerir. 
  • Gerek plantar fasiitis  gerekse aşil tendinitis amaçlı özel germe egzersizleri önerilir. Çok kronikleşmiş sorunlarda fizik iyileştirme ve tedavi gereksinimi olabilir. 
  • Ağrı ve şişlik amaçlı nonsteroid antienflamatuar ilaçlar önerilir. 
  • Bu standart tedavilerden yeteri seviyede yarar görmeyen hasta olanlarda  bilimsel iyileştirme olarak adlandırılan özel bir iyileştirme  uygulanabilir. Bu iyileştirmede hastadan edinilen kandan ayrıştırılan trombosit (pıhtılaşma hücreleri) hücreleri ağrılı bölgeye  enjekte edilir. 
Son Güncelleme : 29.11.2018 11:51:11
Sol Ayak Topuk Ağrısı ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Sol Ayak Topuk Ağrısı Yorumları

şifre  Kırmızı sayı

8 Yorum Yapılmış "Sol Ayak Topuk Ağrısı"
Sol ayak topugumun hem yürüyüş esnasında hem oturduğumda şiddetli bir ağrı oluyor ne yapsam iyi gelir hocam
Cenk . 28.05.2018
CEVAP YAZ
Sol ayak tabanında Ağrı ve iğne batar gibi oluyor uzun yürüyüşler sırasında zorlanıyorum oturtup kalktığında ağrı sifddetleniyor
Mustafa Kaymaz . 05.02.2018
CEVAP YAZ
Yalnız o resim sağ ayak
Ejderiya Ferot . 06.01.2018
CEVAP YAZ
Sağ ayak bilegim ariyor ne yapmalıyım
Asiye . 17.12.2017
CEVAP YAZ
Ayagimin topuhumun arkasinda kemik uzamasi var ne yapmaliyim cok sanci veriyor
Durdene . 23.10.2017
CEVAP YAZ
Sol topuğumda ayaktayken ağrl hafif dinlenirken yada oturduktan sonra kalklnca ağrl şiddetli sert biy taşa bastlm hafif şiş
Aydın Ermiş . 07.10.2017
CEVAP YAZ
Sol ayak topuk altım ağrıyor
Gülden . 02.10.2017
CEVAP YAZ
Benim sol ayağımda önce şişlik ve ağrı oluştu bunun sebebi nedir ve neyden kaynaklandı
Türkan . 01.08.2017
CEVAP YAZ
Topuk Kaşıntısı
Topuk Kaşıntısı
Topuk kaşıntısı, pek sık görülen bir sağlık sorunu değildir. Ayak tabanının kaşınması konusunda bazı kişiler sıklıkla problem yaşamaktadır. Ayağın her hangi bir kısmında oluşan kaşıntı genellikle ayakta sinek dolaşıyormuş gibi hissedersiniz. Bununla ...
Topuk Ağrısına Ne İyi Gelir
Topuk Ağrısına Ne İyi Gelir
Topuk ağrısına ne iyi gelir; Topuk ağrısı tipik olarak topuğun etrafında beliren ağrıların toplamına denilmektedir. Topuk ağrısı çeken bir kişi öncelikle ağrı olan bölgeyi iyi tespit etmesi gerekir eğer ağrı tam topuğun bulunduğu noktanın ortasında i...
Topuk Yanması
Topuk Yanması
Topuk yanması, çoğu insanda görülen topuk yanması bazı problemlerin habercisi olabilir. Değişik nedenlerden dolayı topuk yanması bazı problemlere neden olurken; yaşam kalitesinin bozulmasına sebep olur. Ayak tabanında hissedilen hassasiyet ve sıcaklı...
Topuk Şişmesi
Topuk Şişmesi
Topuk şişmesi, Topuklar vücudun bütün ağırlığını taşıdığı için sürekli ağrır, ödem oluşur ve derin çatlaklar meydana gelir. Topuklarda şişme meydana gelir. Topuk şişmesi her yaşta ve herkeste görülebilecek bir rahatsızlıktır. Topuk şişmesinin en büyü...
Topuk Temizleme
Topuk Temizleme
Topuk Temizleme, Ayaklar, vücudun en önemli parçalarından birisidir. Ayakların bakımlı ve güzel olması da son derece önemlidir. Bunun için ayaklarda özellikle topuk kısımları vücudun en kalın cilt bölgesini oluşturmaktadır. Bu yüzden topuk kısımları ...
Topuk Arkası Ağrısı
Topuk Arkası Ağrısı
Topuk Arkası Ağrısı, ayağımız yirmi altı kemik, otuz üç eklem ve yüzden daha fazla tendon bulunmaktadır. Ayaktaki en büyük ise topuk kemiğidir. Topuk Arkası Ağrısı genellikle çok ayakta kalmaktan yani ayağınızı çok kullanmaktan, sakatlanmaktan veya y...
Topuk Batması
Topuk Batması
Topuk batması, çoğu insanda görülen bir rahatsızlıktır. Özellikle sabah yataktan kalkınca topuğun üzerine basamama şikayeti olur. Topuk batması yüzünden yürümede zorluk çekilir. Kişi günlük hayatına düzenli devam edemez. Gün içinde uzun süreli ayakta...
Topuk Nasırı
Topuk Nasırı
Topuk Nasırı, Birçok değişik şekilde ve boyutta ortaya çıkabilen topuk nasırları, oldukça ciddi sıkıntılara neden olmalarının yanı sıra, oldukça kötü bir görüntünün ortaya çıkmasına da sebep olurlar. Ağrı durumu yaratan topukta çıkan nasır, derinin s...
Topukta Ödem
Topukta Ödem
Topukta ödem: Topuk vücudun ağırlık merkezi denilebilir. Bu yüzden topukların zarar görmesi olası bir ihtimaldir. Özel yağ dokusu ile çevrili olan topuklarda çoğu zaman ağrı olur. Ve bu ağrı günlük hayatı olumsuz etkiler. Çok zorlama yada yanlış bir ...
Topuk Acıması
Topuk Acıması
Topuk acıması, birçok kişide görülen bir problemdir. Genellikle ciddi problemlere nedenlerden kaynaklanmayan topuk acıması, insanlarda aşırı yürümeye bağlı olarak oluşmaktadır. Topuk acıması olan insanlarda eğer sorun aşırı yürüme durumlarıysa, kısa ...
Çocuklarda Topuk Ağrısı
Çocuklarda Topuk Ağrısı
Çocuklarda topuk ağrısı, sever hastalığı, bilhassa çocuklarda rastlanan topuk kemiğinin (kalkaneus) büyüme plaklarında meydana gelen bir ayak sorunudur. Büyüme plaklarında rastlanan büyüme kıkırdağına ilişkin bu sıkıntılar kızlarda 8-10, erkeklerde i...
Topuk Üstü Ağrısı
Topuk Üstü Ağrısı
Topuk Üstü Ağrısı, Ayakta kaldığımız süre boyunca beden yükünün sürekli ayaklar üzerinde olduğu düşünüldüğünde topuk üstü ağrısı normaldir. Topuk kemiği ayağın en büyük kemiğidir. Ayak topukla birlikte kompleks bir yapıya sahiptir. Ayakta çeşitli tür...

 

Topuk Kaşıntısı
Topuk Ağrısına Ne İyi Gelir
Topuk Yanması
Topuk Şişmesi
Topuk Temizleme
Sol Ayak Topuk Ağrısı
Topuk Arkası Ağrısı
Topuk Batması
Topuk Nasırı
Topukta Ödem
Topuk Acıması
Çocuklarda Topuk Ağrısı
Topuk Üstü Ağrısı
Topuk Düşmesi
Topuk Çıkması
Topuk Hastalıkları
Topuk Dikeni Ameliyatı
Topuk Altı Ağrısı
Topuk Anatomisi
Topuk Dikeni Egzersizleri
Ayak Topuğunda Ağrı
Topuk Ağrısı
Topuk Kemiği
Topuk Bakımı
Topuk Taşı
Şiddetli Topuk Ağrısı
Topuk İğnesi
Feridun Kunak Topuk Dikeni
Topuk
Topuk Kanı
Popüler İçerik
Topuk Düşmesi
Topuk Düşmesi
Topuk düşmesi problemi, ayak düşmesi olarak adlandırılan ayağın bilekten yukarıya kaldırılması kabiliyetinin kaybedilmesidir. Bu hastalığı olan bireyl...
Topuk Çıkması
Topuk Çıkması
Topuk Çıkması, yaygın olarak görülmez ancak potansiyel olarak sakatlanma sebebi olarak bilinir. Topuk çıkmasının nedeni basit yaralanmalardan tutun mo...
Topuk Hastalıkları
Topuk Hastalıkları
Topuk hastalıkları, günümüzde birçok insanın yakındığı ayak hastalıklarının başında gelmektedir. Günümüz yoğun çalışma temposunda iş koşulları, yanlış...
Topuk Dikeni Ameliyatı
Topuk Dikeni Ameliyatı
Topuk dikeni ameliyatı, diğer tedavi yöntemlerini deneyip cevap alınamadığında başvurulan bir yöntemdir. Topuk dikeni ameliyatına geçmeden önce topu...
Topuk Altı Ağrısı
Topuk Altı Ağrısı
Topuk altı ağrısı, ayak şikayetleri arasında yer alan problemler içerisinde yer alır. Topuk kemiğinde onlarca eklem ve tendon bağı bulunan ayağın en b...
Topuk Anatomisi
Topuk Anatomisi
Topuk anatomisi, Ayağın yerle temas ettiği topuk kısmında yer alan talus denilen ayak bileği kemiği ile eklem yapan bir kemiktir. Topuk kemiği, diğer ...
Ayak Topuğunda Ağrı
Ayak Topuğunda Ağrı
Ayak Topuğunda Ağrı, Topuk kemikleri binlerce kemik, yüzün üzerinde tendon ile eklem, bağ ve kas bulunan ayaktaki en büyük kemiktir. Topuk kemiği yürü...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Topuk Kaşıntısı
Topuk Ağrısına Ne İyi Gelir
Topuk Yanması
Topuk Şişmesi
Topuk Temizleme
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ekim - 2020