Topuk Acıması

Topuk Acıması

Topuk acıması, birçok kişide görülen bir problemdir. Genellikle ciddi problemlere nedenlerden kaynaklanmayan topuk acıması, insanlarda aşırı yürümeye bağlı olarak oluşmaktadır. Topuk acıması olan insanlarda eğer sorun aşırı yürüme durumlarıysa, kısa bir istirahat bile bu ağrıların ortadan kalması için yeterli olacaktır. Topuk, insanlarda tüm vücudun basıncını taşıyan bir bölgedir. Ayrıca topuğun sivri olması, basıncın daha fazla artmasına neden olur. Bu durumda çok fazla ayakta kalma durumlarında topuk ağrıları başlar. Topuk acıması, birçok kişide sürekli olarak ayakta beklemekten dolayı oluşmaktadır. Bu nedenle özellikle gün boyu ayakta çalışan insanlarda topuk acıması görülür. Topuk bölgesinde çok güçlü kemikler bulunmaktadır. Burada bulunan kemikler her ne kadar güçlü olursa olsun bir süre sonra ağrıyabilir. Topuk acıması birçok zaman yürüme sırasında görülür. Topuk üzerine basıldığında ağrıdığı için kişiler aşırı ağrılar görüldüğünde dinlenerek bu ağrıların azalmasını sağlar. Topuk acıması için birçok zaman ağrı kesicilere ihtiyaç duyulmamaktadır. Çünkü topukta oluşan ağrılar insanlarda dayanılmaz acılara neden olmaz. Eğer ortaya çıkan ağrılar çok şiddetliyse bu durum ağrı kesici şarttır. İnsanlarda her iki topukta topuk acıması görülmez. Bu nedenle görülen topuk acıması genellikle tek taraflıdır. Eğer sorun çift topukta da görülüyorsa acilen uzman doktora giderek sorunun teşhisini koydurun. Aksi durumlarda ciddi sorunlar karşınıza çıkabilir. 

İnsanlarda görülen topuk acıması, genellikle sabahları çok daha fazla olur. Kişinin yataktan kalkması sonrasında meydana gelen ağrı, topuğun en şiddetli ağrısıdır. Bu nedenle kişi sabahları ciddi bir şekilde bu durumdan etkilenebilir. Bu durum kişinin gece boyunca hareketsiz kalması nedeniyle oluşmaktadır. Uzun süreli görülen topuk ağrıları, insanlarda yürüyüş bozukluklarına neden olmaktadır. Bu nedenle sorunları geciktirmeden erkenden tedavi ettirmeniz sağlık açısından birçok kazanç sağlayacaktır. 

Topuk acıması nedenleri:
  • Topuk acımasının en büyük nedeni aşırı kilo sorunu olan insanlardır. Bu kişilerde topukların taşıdığı yükün biraz daha fazla olması direk olarak topuk acımasının görülmesine neden olacaktır. Bu durum özellikle ayakta kalma durumlarında çok fazla görülür. 
  • Topuk acımasına neden olan bir diğer durum ise kişilerin yanlış ayakkabı seçmeleridir. İnsanların çok farklı ayak çeşitleri bulunmaktadır. Bu nedenle farklı taban ayakkabıların kullanılması durumunda topuk acıması meydana gelir. Bunun için ayağınıza en uygun ayakkabıları seçmeye özen göstermelisiniz. 
  • Özellikle erkeklerin yaptığı, halı saha ve diğer spor aktiviteleri sonrasında topuk ağrıları meydana gelir. Bu durum spor aktivitelerine yeni başlayan insanlarda çok daha fazla görülmektedir. Bu durum bir süre istirahat ile çözülebilecek bir sorundur.  
  • Topuk acımasının en büyük nedenlerinden biri de çok sık karşılaşılan topuk dikeni rahatsızlığıdır. Bu hastalık, insanlarda ayakta durma eyleminin tamamen engellenmesine neden olmaktadır. Bu ağrıların şiddeti o kadar çoktur ki kişiler yaptıkları işleri yürütemez hale gelebilirler.
  • Bu hastalığın diğer nedenleri ise başta topuk yaralanmaları, haglun hastalığı, bursit yani iltihaplanma sorunları ve romatizma hastalıklarıdır.
Topuk acıması için dikkat edilmesi gereken durumlar:

Topuk acıması yaşayan kişilerin hangi nedenden dolayı olursa olsun kesinlikle bol bol istirahat etmeleri ve topuk üzerine basmamaları gerekmektedir. Bunun yanında kişilerin uzun mesafelere yürümemeleri çok büyük önem taşımaktadır. Ayrıca topuk germe egzersizleri yaparak bu sorunların hızlı bir şekilde giderilmesi sağlanabilir. Son olarak da topuklardaki ağrının azaltılması için günde en az bir saat sıcak suda bekletme gibi çeşitli uygulamalar yapılabilir.
Son Güncelleme : 24.11.2018 16:05:29
Topuk Acıması ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Topuk Acıması Yorumları

şifre  Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Topuk Acıması"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Topuk Kaşıntısı
Topuk Kaşıntısı
Topuk kaşıntısı, pek sık görülen bir sağlık sorunu değildir. Ayak tabanının kaşınması konusunda bazı kişiler sıklıkla problem yaşamaktadır. Ayağın her hangi bir kısmında oluşan kaşıntı genellikle ayakta sinek dolaşıyormuş gibi hissedersiniz. Bununla ...
Topuk Ağrısına Ne İyi Gelir
Topuk Ağrısına Ne İyi Gelir
Topuk ağrısına ne iyi gelir; Topuk ağrısı tipik olarak topuğun etrafında beliren ağrıların toplamına denilmektedir. Topuk ağrısı çeken bir kişi öncelikle ağrı olan bölgeyi iyi tespit etmesi gerekir eğer ağrı tam topuğun bulunduğu noktanın ortasında i...
Topuk Yanması
Topuk Yanması
Topuk yanması, çoğu insanda görülen topuk yanması bazı problemlerin habercisi olabilir. Değişik nedenlerden dolayı topuk yanması bazı problemlere neden olurken; yaşam kalitesinin bozulmasına sebep olur. Ayak tabanında hissedilen hassasiyet ve sıcaklı...
Topuk Şişmesi
Topuk Şişmesi
Topuk şişmesi, Topuklar vücudun bütün ağırlığını taşıdığı için sürekli ağrır, ödem oluşur ve derin çatlaklar meydana gelir. Topuklarda şişme meydana gelir. Topuk şişmesi her yaşta ve herkeste görülebilecek bir rahatsızlıktır. Topuk şişmesinin en büyü...
Topuk Temizleme
Topuk Temizleme
Topuk Temizleme, Ayaklar, vücudun en önemli parçalarından birisidir. Ayakların bakımlı ve güzel olması da son derece önemlidir. Bunun için ayaklarda özellikle topuk kısımları vücudun en kalın cilt bölgesini oluşturmaktadır. Bu yüzden topuk kısımları ...
Sol Ayak Topuk Ağrısı
Sol Ayak Topuk Ağrısı
Sol ayak topuk ağrısı topuktaki kemik yada kaslardan kaynaklanır. Topuk kemiği yüzlerce kemik, eklem ve yüzün üstünde tendon, adale ve bağ yer alan ayağımızdaki en önemli kemiktir. Topuk kemiği yürüdüğümüz sırada yerle önce temas eden kemiktir ve hem...
Topuk Arkası Ağrısı
Topuk Arkası Ağrısı
Topuk Arkası Ağrısı, ayağımız yirmi altı kemik, otuz üç eklem ve yüzden daha fazla tendon bulunmaktadır. Ayaktaki en büyük ise topuk kemiğidir. Topuk Arkası Ağrısı genellikle çok ayakta kalmaktan yani ayağınızı çok kullanmaktan, sakatlanmaktan veya y...
Topuk Batması
Topuk Batması
Topuk batması, çoğu insanda görülen bir rahatsızlıktır. Özellikle sabah yataktan kalkınca topuğun üzerine basamama şikayeti olur. Topuk batması yüzünden yürümede zorluk çekilir. Kişi günlük hayatına düzenli devam edemez. Gün içinde uzun süreli ayakta...
Topuk Nasırı
Topuk Nasırı
Topuk Nasırı, Birçok değişik şekilde ve boyutta ortaya çıkabilen topuk nasırları, oldukça ciddi sıkıntılara neden olmalarının yanı sıra, oldukça kötü bir görüntünün ortaya çıkmasına da sebep olurlar. Ağrı durumu yaratan topukta çıkan nasır, derinin s...
Topukta Ödem
Topukta Ödem
Topukta ödem: Topuk vücudun ağırlık merkezi denilebilir. Bu yüzden topukların zarar görmesi olası bir ihtimaldir. Özel yağ dokusu ile çevrili olan topuklarda çoğu zaman ağrı olur. Ve bu ağrı günlük hayatı olumsuz etkiler. Çok zorlama yada yanlış bir ...
Çocuklarda Topuk Ağrısı
Çocuklarda Topuk Ağrısı
Çocuklarda topuk ağrısı, sever hastalığı, bilhassa çocuklarda rastlanan topuk kemiğinin (kalkaneus) büyüme plaklarında meydana gelen bir ayak sorunudur. Büyüme plaklarında rastlanan büyüme kıkırdağına ilişkin bu sıkıntılar kızlarda 8-10, erkeklerde i...
Topuk Üstü Ağrısı
Topuk Üstü Ağrısı
Topuk Üstü Ağrısı, Ayakta kaldığımız süre boyunca beden yükünün sürekli ayaklar üzerinde olduğu düşünüldüğünde topuk üstü ağrısı normaldir. Topuk kemiği ayağın en büyük kemiğidir. Ayak topukla birlikte kompleks bir yapıya sahiptir. Ayakta çeşitli tür...

 

Topuk Kaşıntısı
Topuk Ağrısına Ne İyi Gelir
Topuk Yanması
Topuk Şişmesi
Topuk Temizleme
Sol Ayak Topuk Ağrısı
Topuk Arkası Ağrısı
Topuk Batması
Topuk Nasırı
Topukta Ödem
Topuk Acıması
Çocuklarda Topuk Ağrısı
Topuk Üstü Ağrısı
Topuk Düşmesi
Topuk Çıkması
Topuk Hastalıkları
Topuk Dikeni Ameliyatı
Topuk Altı Ağrısı
Topuk Anatomisi
Topuk Dikeni Egzersizleri
Ayak Topuğunda Ağrı
Topuk Ağrısı
Topuk Kemiği
Topuk Bakımı
Topuk Taşı
Şiddetli Topuk Ağrısı
Topuk İğnesi
Feridun Kunak Topuk Dikeni
Topuk
Topuk Kanı
Popüler İçerik
Topuk Düşmesi
Topuk Düşmesi
Topuk düşmesi problemi, ayak düşmesi olarak adlandırılan ayağın bilekten yukarıya kaldırılması kabiliyetinin kaybedilmesidir. Bu hastalığı olan bireyl...
Topuk Çıkması
Topuk Çıkması
Topuk Çıkması, yaygın olarak görülmez ancak potansiyel olarak sakatlanma sebebi olarak bilinir. Topuk çıkmasının nedeni basit yaralanmalardan tutun mo...
Topuk Hastalıkları
Topuk Hastalıkları
Topuk hastalıkları, günümüzde birçok insanın yakındığı ayak hastalıklarının başında gelmektedir. Günümüz yoğun çalışma temposunda iş koşulları, yanlış...
Topuk Dikeni Ameliyatı
Topuk Dikeni Ameliyatı
Topuk dikeni ameliyatı, diğer tedavi yöntemlerini deneyip cevap alınamadığında başvurulan bir yöntemdir. Topuk dikeni ameliyatına geçmeden önce topu...
Topuk Altı Ağrısı
Topuk Altı Ağrısı
Topuk altı ağrısı, ayak şikayetleri arasında yer alan problemler içerisinde yer alır. Topuk kemiğinde onlarca eklem ve tendon bağı bulunan ayağın en b...
Topuk Anatomisi
Topuk Anatomisi
Topuk anatomisi, Ayağın yerle temas ettiği topuk kısmında yer alan talus denilen ayak bileği kemiği ile eklem yapan bir kemiktir. Topuk kemiği, diğer ...
Ayak Topuğunda Ağrı
Ayak Topuğunda Ağrı
Ayak Topuğunda Ağrı, Topuk kemikleri binlerce kemik, yüzün üzerinde tendon ile eklem, bağ ve kas bulunan ayaktaki en büyük kemiktir. Topuk kemiği yürü...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Topuk Kaşıntısı
Topuk Ağrısına Ne İyi Gelir
Topuk Yanması
Topuk Şişmesi
Topuk Temizleme
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ağustos - 2020