Topuk Üstü Ağrısı

Topuk Üstü Ağrısı

Topuk Üstü Ağrısı, Ayakta kaldığımız süre boyunca beden yükünün sürekli ayaklar üzerinde olduğu düşünüldüğünde topuk üstü ağrısı normaldir. Topuk kemiği ayağın en büyük kemiğidir. Ayak topukla birlikte kompleks bir yapıya sahiptir. Ayakta çeşitli türlerde 33 eklem, yeteri kadar tendon ve bağla 26 kemik bulunur. Aşırı kullanım sonucu sakatlık ve yaralanma meydana gelir ise; topuk üstü ağrısı ile karşılaşılabilir. Topuk üstü ağrısı yorgunluk nedeni ile hafif olacağı gibi, zorlanma sonucu meydana gelmişte olabilir. Topuk üstü ağrısı fizyolojik olabileceği gibi kan değerlerinde meydana gelen değişimlerle de ilgili olabilir.

Dış etkenlere bağlı topuk üstü ağrı nedenleri,
  • Topuk üstü ağrısı, genel olarak topuğun aşırı kullanımı sonucu ortaya çıkabilir.  
  • Ayak bileğine alınan sert darbeler,
  • Spor yaparken asfalt, kaldırım gibi sert zeminler de koşmak, 
  • Ayağı yere sert vurmak, aşırı kilo alımı, yüksek topuk ayakkabılar giymek,
  • Ayağı sıkan ayakkabılar giymek topukta kasılma ve ağrı olmasına neden olur.
Topuk üstü ağrısının fizyolojik nedenleri,
  • Topukta çıkıntı oluşması; Aşırı kilolu kişilerde ve sporcular da meydana gelen bir hastalıktır. Topuk bağlarının, ayak kaslarının ve ayak kemiklerinin sürekli gergin olması durumunda baskı sonucu topuk çevresinde çıkıntılar oluşur, ani koşuyla birlikte bu çıkıntıların kırılma olasılığı yüksektir. Obez kişiler de ise ağırlığa bağlı kırıklar oluşur. Her iki durumda da topuk üstü ağrısı oluşur.
  • Aşil Tendonda meydana gelen iltihaplanma; Topuk arkasını çevreleyen tendon çeşitli nedenler ile iltihaplanabilir. Dansçılar, sporcular, çok hareketli bir yaşam süren insanlar da görülür. İltihaplanma topuk üstü ağrısına neden olabilir.
  • Ayağın içe bükülmesi; Futbolcuların topla olan yakınlığı ayağın tepkisel olarak içe bükülmesine neden olur. Bu durumda ayak arkasında bulunan bağ ve tendonlar gerilir. Böylece topuk üstü ağrısı meydana gelebilir.
  • (Plantar Fazciitis) Topuk Dikeni; Genel olarak ayağını aşırı kullanan koşu atletler ile ayağa küçük gelen ayakkabılar giymek topuk dikeni olmasına neden olur. Topuk kemiği ayak parmaklarına bağ dokusu ile bağlanır. Bağ dokusunun topuğa bağlandığı yerde iltihaplanma meydana gelirse topuk dikeni olur. Bu da topuk üstü ağrısına neden olur.
  • Kan değerlerinde meydana gelen değişimin topuk üstü ağrısına neden olabiliyor. Romatizmal sorunlar, şeker hastalığına bağlı kan değerlerinin değişmesi ve kolesterol seviyesinin yükselmesi, topuk üstü ağrısına neden olabilir. 
Topuk üstü ağrısının tedavisi,

Topuk üstünde meydana gelen ağrı için öncelikle evinizde, ayağınızı soğuk suyun içine koyarak bir süre dinlenin, 2-3 hafta bunu uygulayın, bu süre sonunda halen ağrı devam ediyorsa; ağrının ciddi olduğunu düşünüyorsanız; topuk üstünde kızarıklık ve şişlik varsa hekime başvurmak en doğru seçimdir. 

Hekim tarafından fiziki muayene yapılarak ve röntgen ve diğer görüntüleme işlemleri yapılacaktır. Muayene sonucu iltihap olduğu anlaşılır ise antibiyotik önerecektir. Görüntülerde bir şey çıkmazsa hekiminiz fizik tedavi uygulamanızı isteyecektir. Fizik tedavi uygulamasından sonra da topuk üstü ağrısı geçmez ise; şeker ve kolesterol kontrolü yapılmalıdır. Bu kontroller için şeker ölçümünün açlık ve tokluk şeklinde ölçülmesi gerekir. Kan şekeri seviyesinin yüksek yada düşük olması istenmez, kolesterolün ise genel olarak düşük olması istenir. Şeker ve kolesterol normal seviyelere gelirse topuk üstü ağrısı yok olabilir.

Bunların dışında evde yapacağınız tedavi uygulamaları şunlardır;
  • Ayağınıza giyeceğiniz rahat ayakkabı ağrıyı azaltacaktır,
  • Eklem ağrıları için ağrı kesici kullanmak,
  • Silikon topukluk kullanmak,
  • Ayağınıza gece masaj yapan splint kullanmak topuk üstü ağrılarını azaltacaktır.
Son Güncelleme : 10.12.2018 11:39:02
Topuk Üstü Ağrısı ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Topuk Üstü Ağrısı Yorumları

şifre  Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Topuk Üstü Ağrısı"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Topuk Kaşıntısı
Topuk Kaşıntısı
Topuk kaşıntısı, pek sık görülen bir sağlık sorunu değildir. Ayak tabanının kaşınması konusunda bazı kişiler sıklıkla problem yaşamaktadır. Ayağın her hangi bir kısmında oluşan kaşıntı genellikle ayakta sinek dolaşıyormuş gibi hissedersiniz. Bununla ...
Topuk Ağrısına Ne İyi Gelir
Topuk Ağrısına Ne İyi Gelir
Topuk ağrısına ne iyi gelir; Topuk ağrısı tipik olarak topuğun etrafında beliren ağrıların toplamına denilmektedir. Topuk ağrısı çeken bir kişi öncelikle ağrı olan bölgeyi iyi tespit etmesi gerekir eğer ağrı tam topuğun bulunduğu noktanın ortasında i...
Topuk Yanması
Topuk Yanması
Topuk yanması, çoğu insanda görülen topuk yanması bazı problemlerin habercisi olabilir. Değişik nedenlerden dolayı topuk yanması bazı problemlere neden olurken; yaşam kalitesinin bozulmasına sebep olur. Ayak tabanında hissedilen hassasiyet ve sıcaklı...
Topuk Şişmesi
Topuk Şişmesi
Topuk şişmesi, Topuklar vücudun bütün ağırlığını taşıdığı için sürekli ağrır, ödem oluşur ve derin çatlaklar meydana gelir. Topuklarda şişme meydana gelir. Topuk şişmesi her yaşta ve herkeste görülebilecek bir rahatsızlıktır. Topuk şişmesinin en büyü...
Topuk Temizleme
Topuk Temizleme
Topuk Temizleme, Ayaklar, vücudun en önemli parçalarından birisidir. Ayakların bakımlı ve güzel olması da son derece önemlidir. Bunun için ayaklarda özellikle topuk kısımları vücudun en kalın cilt bölgesini oluşturmaktadır. Bu yüzden topuk kısımları ...
Sol Ayak Topuk Ağrısı
Sol Ayak Topuk Ağrısı
Sol ayak topuk ağrısı topuktaki kemik yada kaslardan kaynaklanır. Topuk kemiği yüzlerce kemik, eklem ve yüzün üstünde tendon, adale ve bağ yer alan ayağımızdaki en önemli kemiktir. Topuk kemiği yürüdüğümüz sırada yerle önce temas eden kemiktir ve hem...
Topuk Arkası Ağrısı
Topuk Arkası Ağrısı
Topuk Arkası Ağrısı, ayağımız yirmi altı kemik, otuz üç eklem ve yüzden daha fazla tendon bulunmaktadır. Ayaktaki en büyük ise topuk kemiğidir. Topuk Arkası Ağrısı genellikle çok ayakta kalmaktan yani ayağınızı çok kullanmaktan, sakatlanmaktan veya y...
Topuk Batması
Topuk Batması
Topuk batması, çoğu insanda görülen bir rahatsızlıktır. Özellikle sabah yataktan kalkınca topuğun üzerine basamama şikayeti olur. Topuk batması yüzünden yürümede zorluk çekilir. Kişi günlük hayatına düzenli devam edemez. Gün içinde uzun süreli ayakta...
Topuk Nasırı
Topuk Nasırı
Topuk Nasırı, Birçok değişik şekilde ve boyutta ortaya çıkabilen topuk nasırları, oldukça ciddi sıkıntılara neden olmalarının yanı sıra, oldukça kötü bir görüntünün ortaya çıkmasına da sebep olurlar. Ağrı durumu yaratan topukta çıkan nasır, derinin s...
Topukta Ödem
Topukta Ödem
Topukta ödem: Topuk vücudun ağırlık merkezi denilebilir. Bu yüzden topukların zarar görmesi olası bir ihtimaldir. Özel yağ dokusu ile çevrili olan topuklarda çoğu zaman ağrı olur. Ve bu ağrı günlük hayatı olumsuz etkiler. Çok zorlama yada yanlış bir ...
Topuk Acıması
Topuk Acıması
Topuk acıması, birçok kişide görülen bir problemdir. Genellikle ciddi problemlere nedenlerden kaynaklanmayan topuk acıması, insanlarda aşırı yürümeye bağlı olarak oluşmaktadır. Topuk acıması olan insanlarda eğer sorun aşırı yürüme durumlarıysa, kısa ...
Çocuklarda Topuk Ağrısı
Çocuklarda Topuk Ağrısı
Çocuklarda topuk ağrısı, sever hastalığı, bilhassa çocuklarda rastlanan topuk kemiğinin (kalkaneus) büyüme plaklarında meydana gelen bir ayak sorunudur. Büyüme plaklarında rastlanan büyüme kıkırdağına ilişkin bu sıkıntılar kızlarda 8-10, erkeklerde i...

 

Topuk Kaşıntısı
Topuk Ağrısına Ne İyi Gelir
Topuk Yanması
Topuk Şişmesi
Topuk Temizleme
Sol Ayak Topuk Ağrısı
Topuk Arkası Ağrısı
Topuk Batması
Topuk Nasırı
Topukta Ödem
Topuk Acıması
Çocuklarda Topuk Ağrısı
Topuk Üstü Ağrısı
Topuk Düşmesi
Topuk Çıkması
Topuk Hastalıkları
Topuk Dikeni Ameliyatı
Topuk Altı Ağrısı
Topuk Anatomisi
Topuk Dikeni Egzersizleri
Ayak Topuğunda Ağrı
Topuk Ağrısı
Topuk Kemiği
Topuk Bakımı
Topuk Taşı
Şiddetli Topuk Ağrısı
Topuk İğnesi
Feridun Kunak Topuk Dikeni
Topuk
Topuk Kanı
Popüler İçerik
Topuk Düşmesi
Topuk Düşmesi
Topuk düşmesi problemi, ayak düşmesi olarak adlandırılan ayağın bilekten yukarıya kaldırılması kabiliyetinin kaybedilmesidir. Bu hastalığı olan bireyl...
Topuk Çıkması
Topuk Çıkması
Topuk Çıkması, yaygın olarak görülmez ancak potansiyel olarak sakatlanma sebebi olarak bilinir. Topuk çıkmasının nedeni basit yaralanmalardan tutun mo...
Topuk Hastalıkları
Topuk Hastalıkları
Topuk hastalıkları, günümüzde birçok insanın yakındığı ayak hastalıklarının başında gelmektedir. Günümüz yoğun çalışma temposunda iş koşulları, yanlış...
Topuk Dikeni Ameliyatı
Topuk Dikeni Ameliyatı
Topuk dikeni ameliyatı, diğer tedavi yöntemlerini deneyip cevap alınamadığında başvurulan bir yöntemdir. Topuk dikeni ameliyatına geçmeden önce topu...
Topuk Altı Ağrısı
Topuk Altı Ağrısı
Topuk altı ağrısı, ayak şikayetleri arasında yer alan problemler içerisinde yer alır. Topuk kemiğinde onlarca eklem ve tendon bağı bulunan ayağın en b...
Topuk Anatomisi
Topuk Anatomisi
Topuk anatomisi, Ayağın yerle temas ettiği topuk kısmında yer alan talus denilen ayak bileği kemiği ile eklem yapan bir kemiktir. Topuk kemiği, diğer ...
Ayak Topuğunda Ağrı
Ayak Topuğunda Ağrı
Ayak Topuğunda Ağrı, Topuk kemikleri binlerce kemik, yüzün üzerinde tendon ile eklem, bağ ve kas bulunan ayaktaki en büyük kemiktir. Topuk kemiği yürü...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Topuk Kaşıntısı
Topuk Ağrısına Ne İyi Gelir
Topuk Yanması
Topuk Şişmesi
Topuk Temizleme
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Kasım - 2020