 Feridun Kunak Topuk Dikeni Feridun Kunak topuk dikeni, ayak bölümünde oluşan sıkıntıların içerisinde topuk dikeni ilk sıralarda yer alır. Gerekli yapılan doğal yöntemlerle bu bölgede bulunan sıkıntının giderilmesi sağlanır. Feridun Kunak verdiği bilgilerle, doğal yöntemler sayesinde topukta bulunan dikenlerin geçmesini sağlayan kremler yaparak bu bölgede iyileşmeler sağlamaktadır.
Topuk dikeni oluşmasının nedeni Ayak tabanına aşırı yük binmesi ve bu bölgenin aşırı zorlanması sonrasında bu dokularda ödem oluşur. Bunun sonucunda topuklarda iltihaplanma ile kireçlenme meydana gelirken; zamanla büyüyerek topukta çıkıntı oluşmasına sebep olur. Böyle durumlarda bu çıkıntılar topuk dikeni oluşumuna neden olur. Topuk dikeni fazla kilo sebebiyle olurken; uzun yol yürümekten dolayı veya ailevi sebeplerden dolayı da meydana gelebilir. Bu şekilde topuk ağrılarının ve topuk dikeninin giderilmesi için Feridun Kunak'ın verdiği kürleri uygulayarak bu bölgede bulunan topuk dikeninin temizlenmesinin sağlarız.
Feridun Kunak topuk dikeni kremi Topuk bölgesinde bulunan topuk dikeninin giderilmesi için tedavi amaçlı kullanılacak kremle geçmesi sağlanır. Oldukça basit bir çözüm olan topuk dikeni kremi sayesinde topuk dikeninin giderilmesi sağlanırken; topuk kemiğine bağlandı bölgede kas ve tendon dokusunda meydana gelen küçük yırtıkların ve deform oluşumlarının geçmesi sağlanır. Şişman kişilerde, düz tabanlarda, dik topuklu ayakkabı giyenlerde, ayakta çok fazla duranda öğretmenlerde, kadın koşucularda fazla görülen bu problemin giderilmesi için bu krem oldukça etkili bir krem olarak kullanılır. Bu doğal yöntem sayesinde bu bölgedeki şikayetlerin geçmesini sağlar.
Feridun Kunak topuk dikeni kremi yapılışı
Bu krem için öncelikle malzemelerin temin edilmesi gerekir, bu malzemeler sırayla şöyledir; - Bir tane lahana yaprağı
- Bir yemek kaşığı elma sirkesi
- Bir yemek kaşığı domates
- Bir tatlı kaşığı biberiye yağı
Bir yemek kaşığı domatesin üzerine sirkeyi ilave ederek; bu karışımı iyice ezelim. Karışım krem haline geldiği zaman içerisine biberiye yağı ilave edip, azıcık beklettikten sonra akşam üzeri hazırladığımız bu karışımı ayağımızın taban bölgesine masaj yaparak uygulayalım. Lahana yaprağı ile ayakların taban bölgesini sarıp, üzerine çorap giyelim. Daha sonra böylece yatalım. Sabahleyin kalktığımızda ayağımızı ılık suyla yıkayıp bu kremi ayağımızdan temizleyelim. 7 gün boyunca bu yaptığımız kremi ayağımıza uygulayarak bu bölgede bulunan topuk dikeninin giderilmesine katkısı ağlayalım. Gece yatmadan önce bu karışımı ayağa uygulamak oldukça önemlidir. Çünkü topuk dikeni nedeniyle akşam saatlerinde ayakta bulunan ağrıların şiddetlenerek arttığı gözlenir. Ayak ağrıları uykuda topuk alanında toplandığı için kremin yatmadan uygulanması gerekir. Böylece ağrılarda azalma sağlanmış olur. Topuk dikeni tedavisi için ayak egzersizleri de yapılması tavsiye edilir. Bu egzersizler sayesinde yapılacak krem tedavisi ile ağrıların giderilmesi ve topuk dikeninin ayaktan çıkartılması sağlanır. Feridun Kunak topuk dikeni kremi tedavi amaçlı verilen tarifle oldukça başarılı sonuçlar elde edildiği bilinmektedir. Bu sebepten dolayı bu uygulamanın 7 gün boyunca aksatılmadan yapılması tavsiye edilir. Son Güncelleme : 27.11.2018 14:41:25 Feridun Kunak Topuk Dikeni ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz. |
0 Yorum Yapılmış "Feridun Kunak Topuk Dikeni"
Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
|  | | Topuk Kaşıntısı | | Topuk kaşıntısı, pek sık görülen bir sağlık sorunu değildir. Ayak tabanının kaşınması konusunda bazı kişiler sıklıkla problem yaşamaktadır. Ayağın her hangi bir kısmında oluşan kaşıntı genellikle ayakta sinek dolaşıyormuş gibi hissedersiniz. Bununla ... |  | | Topuk Ağrısına Ne İyi Gelir | | Topuk ağrısına ne iyi gelir; Topuk ağrısı tipik olarak topuğun etrafında beliren ağrıların toplamına denilmektedir. Topuk ağrısı çeken bir kişi öncelikle ağrı olan bölgeyi iyi tespit etmesi gerekir eğer ağrı tam topuğun bulunduğu noktanın ortasında i... |  | | Topuk Yanması | | Topuk yanması, çoğu insanda görülen topuk yanması bazı problemlerin habercisi olabilir. Değişik nedenlerden dolayı topuk yanması bazı problemlere neden olurken; yaşam kalitesinin bozulmasına sebep olur. Ayak tabanında hissedilen hassasiyet ve sıcaklı... |  | | Topuk Şişmesi | | Topuk şişmesi, Topuklar vücudun bütün ağırlığını taşıdığı için sürekli ağrır, ödem oluşur ve derin çatlaklar meydana gelir. Topuklarda şişme meydana gelir. Topuk şişmesi her yaşta ve herkeste görülebilecek bir rahatsızlıktır. Topuk şişmesinin en büyü... |  | | Topuk Temizleme | | Topuk Temizleme, Ayaklar, vücudun en önemli parçalarından birisidir. Ayakların bakımlı ve güzel olması da son derece önemlidir. Bunun için ayaklarda özellikle topuk kısımları vücudun en kalın cilt bölgesini oluşturmaktadır. Bu yüzden topuk kısımları ... |  | | Sol Ayak Topuk Ağrısı | | Sol ayak topuk ağrısı topuktaki kemik yada kaslardan kaynaklanır. Topuk kemiği yüzlerce kemik, eklem ve yüzün üstünde tendon, adale ve bağ yer alan ayağımızdaki en önemli kemiktir. Topuk kemiği yürüdüğümüz sırada yerle önce temas eden kemiktir ve hem... |  | | Topuk Arkası Ağrısı | | Topuk Arkası Ağrısı, ayağımız yirmi altı kemik, otuz üç eklem ve yüzden daha fazla tendon bulunmaktadır. Ayaktaki en büyük ise topuk kemiğidir. Topuk Arkası Ağrısı genellikle çok ayakta kalmaktan yani ayağınızı çok kullanmaktan, sakatlanmaktan veya y... |  | | Topuk Batması | | Topuk batması, çoğu insanda görülen bir rahatsızlıktır. Özellikle sabah yataktan kalkınca topuğun üzerine basamama şikayeti olur. Topuk batması yüzünden yürümede zorluk çekilir. Kişi günlük hayatına düzenli devam edemez. Gün içinde uzun süreli ayakta... |  | | Topuk Nasırı | | Topuk Nasırı, Birçok değişik şekilde ve boyutta ortaya çıkabilen topuk nasırları, oldukça ciddi sıkıntılara neden olmalarının yanı sıra, oldukça kötü bir görüntünün ortaya çıkmasına da sebep olurlar. Ağrı durumu yaratan topukta çıkan nasır, derinin s... |  | | Topukta Ödem | | Topukta ödem: Topuk vücudun ağırlık merkezi denilebilir. Bu yüzden topukların zarar görmesi olası bir ihtimaldir. Özel yağ dokusu ile çevrili olan topuklarda çoğu zaman ağrı olur. Ve bu ağrı günlük hayatı olumsuz etkiler. Çok zorlama yada yanlış bir ... |  | | Topuk Acıması | | Topuk acıması, birçok kişide görülen bir problemdir. Genellikle ciddi problemlere nedenlerden kaynaklanmayan topuk acıması, insanlarda aşırı yürümeye bağlı olarak oluşmaktadır. Topuk acıması olan insanlarda eğer sorun aşırı yürüme durumlarıysa, kısa ... |  | | Çocuklarda Topuk Ağrısı | | Çocuklarda topuk ağrısı, sever hastalığı, bilhassa çocuklarda rastlanan topuk kemiğinin (kalkaneus) büyüme plaklarında meydana gelen bir ayak sorunudur. Büyüme plaklarında rastlanan büyüme kıkırdağına ilişkin bu sıkıntılar kızlarda 8-10, erkeklerde i... | | | Topuk Kaşıntısı | | Topuk Ağrısına Ne İyi Gelir | | Topuk Yanması | | Topuk Şişmesi | | Topuk Temizleme | | Sol Ayak Topuk Ağrısı | | Topuk Arkası Ağrısı | | Topuk Batması | | Topuk Nasırı | | Topukta Ödem | | Topuk Acıması | | Çocuklarda Topuk Ağrısı | | Topuk Üstü Ağrısı | | Topuk Düşmesi | | Topuk Çıkması | | Topuk Hastalıkları | | Topuk Dikeni Ameliyatı | | Topuk Altı Ağrısı | | Topuk Anatomisi | | Topuk Dikeni Egzersizleri | | Ayak Topuğunda Ağrı | | Topuk Ağrısı | | Topuk Kemiği | | Topuk Bakımı | | Topuk Taşı | | Şiddetli Topuk Ağrısı | | Topuk İğnesi | | Feridun Kunak Topuk Dikeni | | Topuk | | Topuk Kanı | Popüler İçerik |  Topuk Üstü Ağrısı Topuk Üstü Ağrısı, Ayakta kaldığımız süre boyunca beden yükünün sürekli ayaklar üzerinde olduğu düşünüldüğünde topuk üstü ağrısı normaldir. Topuk kemi... |  Topuk Düşmesi Topuk düşmesi problemi, ayak düşmesi olarak adlandırılan ayağın bilekten yukarıya kaldırılması kabiliyetinin kaybedilmesidir. Bu hastalığı olan bireyl... |  Topuk Çıkması Topuk Çıkması, yaygın olarak görülmez ancak potansiyel olarak sakatlanma sebebi olarak bilinir. Topuk çıkmasının nedeni basit yaralanmalardan tutun mo... |  Topuk Hastalıkları Topuk hastalıkları, günümüzde birçok insanın yakındığı ayak hastalıklarının başında gelmektedir. Günümüz yoğun çalışma temposunda iş koşulları, yanlış... |  Topuk Dikeni Ameliyatı Topuk dikeni ameliyatı, diğer tedavi yöntemlerini deneyip cevap alınamadığında başvurulan bir yöntemdir. Topuk dikeni ameliyatına geçmeden önce topu... |  Topuk Altı Ağrısı Topuk altı ağrısı, ayak şikayetleri arasında yer alan problemler içerisinde yer alır. Topuk kemiğinde onlarca eklem ve tendon bağı bulunan ayağın en b... | |
